Пару месяцев назад я устраивала для себя мини "ретрит".
Где-то на четыре или пять дней я перестала писать посты и читать фленту, заходить в контакт, не отвечала на телефонные звонки, не разговаривала ни с кем, включая домашних, старалась как можно реже пересекаться с людьми.
Очень много медитировала, работала потихоньку.
Хотя это, конечно, далеко от тех моих идеальных двух недель на даче в полном одиночестве на участке, окруженном деревьями, когда все коммуникации с людьми ограничивалась походами раз в три дня в магазин и короткого "здравствуйте", если встречу кого-то из соседей по дороге на колонку.
Тем не менее, тоже вариант неплохой. Многое структурируется, многое проясняется, появляются силы... Много чего происходит хорошего.
Это я к чему все?
Надо такие вот "разгрузочные дни" проводить хотя бы раз в месяц.